Coaching
Je vous accompagne à faire des « pas de côté » pour trouver vos réponses, faire appel à vos ressources, et trouver de nouvelles façons de faire.
C’est quoi ?
L’objectif du coaching est de faire en sorte que la personne ou la structure coachée trouve en elle-même les réponses et les ressources lui permettant de faire face aux problèmes qu’elle rencontre.
Pour moi, le coaching tend vers la mise en mouvement : faire le « pas de côté » qui permette à la personne ou la structure coachée de construire une nouvelle façon de faire, sa façon de faire, et trouver une situation satisfaisante et confortable. Cela passe souvent par la réappropriation de la responsabilité et de l’autonomie décisionnelle.
J’utilise une approche systémique dans mes accompagnements individuels et collectifs, car nous ne vivons pas sur des îles désertes : nous évoluons dans des environnements organisationnels et relationnels et il est indispensable d’en tenir compte.
Pour quoi ?
FAIRE FACE A DES CHANGEMENTS
- Prendre de nouvelles fonctions, de nouvelles responsabilités
- Aider à la décision d’un.e responsable ou d’une instance décisionnelle
- Equilibrer sa gestion du temps
- Définir et vivre son leadership propre
- Mieux coopérer en interne et en externe de l’organisation
- …
DEPASSER UNE DIFFICULTE
- Gérer une situation de conflit
- Faire face à un départ souhaité ou subi
- Retrouver de la confiance en soi
- Reconnecter projet professionnel et envie personnelle
- …
je base mon accompagnement sur les situations que vous vivez. Je travaille in vivo, c’est à dire que je m’appuie sur vos questions actuelles pour vous faire travailler au présent, et vous permettre d’avancer dès maintenant vers votre objectif
pendant mes accompagnements, je suis à vos côtés pour éclairer les angles morts. Je vous aide à poser des mots sur des situations et des vécus relationnels flous, pour imaginer et tester d’autres façons de faire.
je porte attention à créer un espace dédié où prendre soin de vous. Je vous demande de vous engager aussi à prendre soin de ces moments d’accompagnement, comme de véritables “bulles” de réapprentissage et de reconnexion à soi
dans mes accompagnements, je me dévoile aussi parfois, je vous partage des anecdotes, des exemples, des situations vécues pour rester en lien
● De retrouver de la confiance et de la sérénité
● De se sentir légitime et reconnu
● De rééquilibrer ses relations, d’égal à égal avec une autre personne, une équipe, avec ses associés
● De dénouer des situations bloquées dans un groupe ou une équipe
● De se reconnecter à soi et à son envie profonde et ses besoins, prendre soin de soi
● De désapprendre certains fonctionnements pour en réapprendre de nouveaux qui conviennent mieux à qui l’on est
Comment se passe mon accompagnement ?
- en individuel : une séance dure ~ 1h30, toutes les 2 ou 3 semaines, de visu, par téléphone ou en visio selon nos possibilités géographiques.
- en groupe : un travail de groupe/équipe ou entre associés demande de se retrouver en format demi-journée ou journée, de visu.
je propose des « pas de côté » pour mieux se décaler dans nos fonctionnements : coaching en marchant dans la nature, utilisation de media artistiques comme le dessin ou la céramique…
la durée de l’accompagnement dépend de votre demande et des besoins identifiés ensemble. Je vous conseille et prépare un design d’intervention. Nous prévoyons ensemble des séances de bilan pour réajuster si nécessaire.
pour initier un accompagnement individuel ou collectif, le premier pas est de prendre contact pour m’exposer la demande et identifier ensemble les contours de l’accompagnement.
Témoignages de quelques personnes
que j’ai coachées
L’accompagnement de Fabienne répond à mes besoins de prise de recul et me permet de savoir comment me positionner et m’aider à prendre ma place. L’accompagnement m’aide également pour trouver des réponses à des questions très concrètes en terme méthodologique, en sur mesure en fonction des différents sujets, que ce soit la préparation ou l’animation d’un groupe de travail, la préparation et l’animation d’un comité de direction, la présentation d’un plan à l’ensemble des équipes d’une entreprise.
Se faire accompagner est clé pour arriver à dépasser certaines situations, où seul on tourne en rond. Ma reco = oser essayer. tant qu’on n’a pas essayé, on peut avoir du mal à se rendre compte de tout ce que cela peut nous apporter. C’est seulement après qu’on le sait ! Pour faire un parallèle avec le sport, les plus grands sportifs font appel à des entraîneurs/ des coachs, ils ne sont pas devenus bons sportifs seuls et ils ne restent pas à leur niveau sans accompagnement.
Les 3 mots qui parlent de l'accompagnement de Fabienne selon toi : Maitrise de la coopération, esprit de synthèse, empathie »
Les 3 mots qui parlent de l’accompagnement de Fabienne, selon toi : Bienveillance, Echange, Efficacité "
Je ressentais le besoin de faire le point en échangeant avec une personne extérieure pour relire ce qui m’avait amené jusqu’ici et relancer une nouvelle dynamique dans mes objectifs professionnels. Cet accompagnement m’a permis de restituer mon projet professionnel dans mon parcours personnel et de formaliser plus précisément mes forces, mes faiblesses, mes moteurs… le fait de faire émerger clairement ces éléments m’a aidé à affiner mes envies et mes motivations pour ces prochaines années. Quoi de plus logique que de prendre un peu de temps pour réfléchir sur les motivations qu’on recherche dans notre travail ? Ces moments sont tellement rares… Je pense que c’est la première fois que j’ai autant parlé de moi et de ce qui m’anime dans mon travail… tout cela, à travers une méthodologie constructive et véritablement bienveillante.
Les 3 mots qui parlent de l'accompagnement de Fabienne : constructif - positif - apaisant.»
J’ai appris à être en paix et à me défaire des casseroles qui pouvaient me déstabiliser.
J’ai franchis des étapes que je ne pensais pas franchissables et j’ai gagné en confiance en moi pour aller de l’avant.
Je le vois aujourd’hui via des indicateurs corporels : on a travaillé, avec Fabienne, sur le repérage des ces indicateurs qui me permettent de m’aider à savoir comment avancer. Je me sens plus en lien avec mon corps et les événements extérieurs ne me violentent plus.
C’est un investissement qui en vaut le détour. Cet accompagnement m’a permis de me mettre en route vers « mon Graal ». J’ai changé et je sais pourquoi.
Les trois mots qui décrivent ton accompagnement ? Bonheur - que d’émotions ! - chaleureux. »
Ton accompagnement m’apporte un temps dédié rien que pour moi qui m’apprend à :
• Vivre plus en accord avec mes valeurs
• Penser à moi et prendre des actions concrètes pour moi
• Apprendre à poser mes limites/dire non
• Prendre du recul sur des situations difficiles rencontrées
• (Re)voir le positif
• Découvrir et accepter qui je suis
Avant de commencer à travailler avec Fabienne, cela faisait déjà plusieurs mois que je me questionnais sur un éventuel coaching et deux points principaux me freinaient : tout d’abord le fait que ça nécessitait de reconnaitre que j’avais besoin d’aide et d’autre part la peur de ne pas trouver un (e) coach qui me conviendrait. Ce qui m’a aidé, c’est de pouvoir rencontrer Fabienne, « sans engagement », afin de pouvoir lui parler de mes attentes et qu’elle m’explique sa manière de travailler. Grâce à cet échange, j’ai été rassurée sur le fait que Fabienne saurait me proposer un coaching répondant à mes enjeux et que le fait de prendre soin de soi, quelle que soit la manière, n’était pas un aveu de faiblesse, bien au contraire.
Les 3 mots qui parlent de l’accompagnement de Fabienne : Humain, Ludique, Concret »
